Por: Mayré Gómez
La ciencia dice que es algo fácil de explicar y para evitarlo, es necesario relajarse, sin embargo, las personas que lo han sufrido, aseguran es algo espantoso y no saben cuándo les volverá a pasar.
El cerebro experimenta diversos procesos al dormir, principalmente, es en este periodo cuando el sistema nervioso se relaja para dotar al cuerpo de la energía necesaria al despertar.
Cuando alguien afirma que “se le subió el muerto”, en realidad significa que experimentó una “parálisis del sueño”. Dicho trastorno es común entre la población con turnos cambiantes como médicos, enfermeras, vigilantes de seguridad o soldados.
Pero también se presenta en algún sector de la población que afirman la afección provoca inmovilización, incapacidad para hablar y la sensación de que alguien los está abrazando muy fuerte hasta dejarlos casi sin respirar, lo que les causa momentos de terror extremo.
Para la ciencia, la explicación es sencilla: el cerebro está en otro estado de conciencia mientras los músculos del cuerpo se encuentran activos, por lo que no logran establecer una “conexión” para enviar las señales de movilidad al resto del cuerpo y esto dura de 1 a 10 minutos.
Pero las personas que lo han experimentado, saben que no existe remedio alguno que les pueda ayudar y los consejos de dormir bien y de lado, evitar uso de celular y practicar ejercicio, son sólo buenos consejos.
Lalo Arballo